毎日のお弁当づくりと聞いて
ワクワク楽しいですか？
それとも嫌だな？と感じてしまう？
どちらでしょうか？
私は、
「めんどうだなぁ～」
「その分寝ていたいな～」
そう、感じる日が多々あります。
お母さんの仕事は、
誰にも評価されない。
感謝の言葉もあまり言われない。
お弁当をつくっても、辛い、甘いとクレームばかり
(*^_^*)どうしたら 楽しくなるのかと考えて…
頑張ってつくったお弁当の写真を撮る事にしました。
そして、せっかくだから
共有できるお友達が欲しいなと
ブログにアップする事にしたんです。
投稿したから 今日まで 楽しめた気がします。
頑張ってつくったら みんなから
「いいね」「❤マーク」を頂けました。
見てくれる人がいる。
応援してくれる人がいる。
家族が「美味しかったよ」と
言ってくれない日があっても 笑顔でいられる私がいます。
家族でなくても それを見た誰かに評価してもらえるのが、
私にとってのSNS活用法の一つです。
一緒に楽しみませんか？ 作品をつくるかのように。
そうやって、 もう20年近く、つくり続けています。
あなたのお弁当づくり。
あなたが楽しむには、どうしたらいいと思いますか？
さて、あなた自身のモチベーションを上げる場所（SNS）を決めたら…
次は、スキルアップ、
楽しく、美味しそうなお弁当をつくる方法をご紹介。
「友見さんのお弁当を見たら、自分は出来てないから落ち込む」
と言われることがあります。
私だって、最初から楽しく、
美味しそうにつくれたわけではありません。
いつからか ポイントを押さえて 自分なりに工夫を重ねると
いつのまにかこだわりが出てきて、 抵抗感はなくなりました。
さて、そのポイントとは 何でしょうか？
ポイントは３つあります。
◆ヒントになるお弁当（お弁当つくる人）を見つける！
→まずはどんなお弁当をつくるかイメージすることが大事。
Instagramなどで自分好みのお弁当をつくっている人をチェック！
イメージを膨らませます。
◆きゅうりとトマトを毎日ストック。お弁当に入れる！
→彩り１つで美味しそうに見える！
きゅうりとトマトがあれば楽勝です。
人参もいいかも。
◆１つだけ工夫をする！
例えばゴマを振る。例えばネギをチョンとのせる。
星型のきゅうりをのせたり…
１つだけでいいので、小さな工夫をすると
美味しく見えて、嬉しくなります。
どうですか？
他にポイントがあれば教えてくださいね。
私も毎日お弁当をつくっていると
「作りたくないなぁ」
「楽したいなぁ」
もちろん、そんな日もあります。
そんな日は、おかずは何品もつくらない。
例えば、
↓八宝菜を１皿分にしたり、丼物でもいいですよね。
とはいえ、つくるなら、
少しだけ工夫をして、美味しそうなお弁当をつくりたい。
美味しそうなお弁当をつくれると、
自分が嬉しくなるのでモチベーションが上がる！
「明日も美味しそうなのをつくろう！」となる。
少しの工夫で自分の心が喜ぶお弁当を！
これも自分の心とのコミュニケーションです。
そう、住育コミュニケーション。
ぜひ試してみてくださいね。
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