悲しまないで！その「イライラ」大切に！幸せの種ですから♪

こんにちは(^^♪
いかがお過ごしですか？

さて、新型コロナウィルスの影響で、
ご主人様が在宅勤務に
なられた方も多いと思います。

外出自粛になった頃から、
たくさんのご相談を頂きました。

「夫に対してイライラすることが多くなった」
「リビングでオンライン会議をするので、静かにしてほしいと、私と子どもは邪魔者扱い…？」
「常に夫が家にいるので、自分ひとりの時間がない…」

中には、
「もうこんな生活嫌です！離婚したいです！！」
なんてご相談も(>_<)

 

「イライラ」
私も、毎日いろんなことで
イライラしています。（笑）

 

でもね、そのイライラは
こうなりたいという
良い思いからくるんですよね。

愛情深い人ほど、
イライラ度は高いと思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
イライラは、なりたい自分や家族への
幸せになるヒントがたくさん詰まってます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

だから、イライラとか言って
嫌がったらダメなんです。

「イライラ」様
そう、イライラ様と敬いましょう。（笑）

今日は、その「イライラ様」について
一緒に考えていきましょう!

 

今、あなたは
１）どんなことで「イライラ」していますか？
どんなことが嫌なのでしょう？

例＞報われない・評価されない
体がつらい・気持ちが重い　など

２）なぜ？これが問題なんでしょう？

例＞成果が出ない・私ばかり嫌な思いをしている

３）誰のせいでこうなってるんでしょう？

例＞私です。その人にありたい状態を
ちゃんと伝えていない。

４）どのような状態が好ましいですか？

例＞無駄なく、ちゃんと成果が出る状態・
みんなで楽しく暮らす状態

ざっと、こんな感じです。

 

例は、実は私（笑）
内容は、もっと具体的にあるんですが・・
いつも、こんな感じで自問自答です。

 

「イライラ」様は、あなたを、
今よりさらに幸せな方向へ導いてくださるんです。

 

自分はどうなりたいか。
そして、どんな家族にしたいのか？

「イライラ」様に、
ぜひ問いかけてみてください。

まずは、どんな暮らしがしたいのか？
住育マップをしてみましょう。

住育マップはこちらからダウンロードできます。

住育マップに書くことで、イライラ様の先にある
幸せが、どうしたいのかが見えてきます。

 

どうしてほしいかが
見えるだけで、その方法を伝えられるので
ガミガミ怒らなくても、
人に優しく伝えることができます♪

 

我が家でも、少し前まで、
会社勤めの夫が在宅勤務になっていました。

夫だけでなく、高校生の娘も
オンライン授業で家にいるので、イライラ様の
大パーティ！？（笑）

家で、仕事や勉強するにしても、
静かでないとダメという人もいれば、
人の声や音楽が聞こえる、少しざわついた空間を好む人もいます。

 

でも、家族で住育「夢マップ」をして
嫌なこと、不平不満の改善点を出すことによって
どうなりたいかが見え、解決作が
部屋の使用　時間割表を作成したり
色んなことで、改善できました。

前よりも、ルールができて
以前よりも仲良くなった気がします。

 

イライラすることは、
なりたい自分や家族へのヒントが
たくさん詰まっているのです。

イライラを味方につけて、
なりたい自分に近づいていきましょう！

今がどんな状態でも大丈夫です。

あなたなら必ず叶えられますよ(#^.^#)

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