夏休みのイライラ解消

Ｑ.木曜日から子どもたちが、夏休みに入りました。 子供がいるだけで家は片付かない。 スマホかテレビばかりで、宿題もしない。お手伝いもしない・。 日ごとにエスカレートしていく、私のヒステリー。 昨夜、仕事から帰宅した夫に「お前、眉間にすごいしわができてるぞ」 鏡見てビックリ・・・。3日間でこんなに変わるなら 夏休み終わったら、すごい鬼顔になってそうです・ 夏休みは、スタートしたばかり。 どうしたらいいでしょうか？助けて〜。 　

Ａ.子どもの夏休みは、、、

 お母さんにとって苦痛の時期でもありますよね。

愛する子どもだからこそ、色んな感情が湧き出ます。 今、イライラしてても・・・ 眉間にしわが深くなってても、、、、大丈夫ですよ。 まだまだ間に合います。 あなたを、天使にする方法♪ それは「家族会議と、予定表作成」 このスタート時期にこそ、絶対にしたいこと。 これさえ押さえておけば、ずっと笑顔でいられます。 家族会議といっても、むづかしく考えなくてもOKです。 「家族会議します」と言って、敬語でお話しします。 「テーマは夏休みの過ごし方についてです。」と そして一緒に

1.お子さんの夏休みの予定表を作成します。　（写真1） 2.夏休みしなければならない全ての事を1枚の紙に付箋で書きます。（写真2） 3.娘の手帳　バーチカル手帳　見開き一週間に付箋を移動させて完成。

そのノートを、コピーして　家族皆が見える場所に貼ります。 こんな経験ありませんか？ 今から勉強しようかと思った時に。 「勉強しなさい」と怒られ、勉強のやる気がなくなったこと。 娘がいつ勉強して今は、休憩タイムなのだと知っていたらこんな事もなくなるのですね。

勉強も、お手伝いも、ちゃんと家族会議して明確にしておけば夏休みが来ても、どんなことが起きてももう大丈夫。

イライラ脱出ですね。 ]]>