子育てママの自己嫌悪

Ｑ.なんか、、自分が嫌になりそう 「深夜にテレビ録画したドラマがやめられず・・・すっかり寝不足です。 身体はだるいし、子ども（保育園）についついヒステリーになってしまいます。 どうしたらいいでしょうか？」

Ａ.あなたのせいではなく 住まいのせいにしましょう

  子育て真っ最中の時期は、なかなか自分だけの時間が取れないのが現状ですよね。 「見てみて〜　お母さん。」 お母さんが軸になって生活してる幼児期は、まるで小さなモンスターです。 お母さんは、なかなか一人になれず休めません。 だから深夜に、ついつい現実逃避！自分だけの時間！！                 でもね。。体調を崩したりイライラするなら、それはマイナスです。 自分を責めてストレスをためるより、環境に視点をむけてみませんか？ ご質問の方にはまず、リビングダイニングを片付けてもらいました。 家がきれいだと、すぐに人に来てもらったりして、助けてもらえますよね。 そして、さらに子どもを預ける時間を作り、一人になる時間をつくられました。 全て自分で。。。でなく。人に頼る 少し預けてみる。 人の事はわかるけれど、自分の事にはびっくりするほど気が付かずに辛い思いをしてる人が世の中沢山いらっしゃいます。 あなたは、大丈夫ですか？ ]]>