ダイエットしたい

Ｑ.痩せたい ダイエットしたいのに、、、太るばかり。 お水でも太ってるのと違う？と思ってします。中年太りで仕方ないのでしょうか？ こんなお悩みでも、住まい環境に関係していますか？ ならば教えてください。

Ａ.本当に・・痩せたい！

  ダイエットと無縁な人と会う方がむづかしいのかもしません。 私も、常に意識はしていますが・・・。 なにを隠そう・・・ 20代と現在、そんなに体型が変わっていません。 去年、20年前に来たウエディングドレスを着たくらいですから・・・（写真） 　         なぜと思われます？もちろん住まい環境です。 初めて、私の秘法を明かしましょうね。(笑)

ズバリ裸と鏡です。 　裸になる所に、全身鏡があるということ。 洗面に体重計を置いてるということ。 この2点だと思っています。

この2つがないと、私は確実に維持は出来なかったでしょう。 間食が多い人には、こんな住まい。 などと色んなケースがありますが・・・。 毎日セルフチェックをすると、。 脂肪になるまえに。・。。。 無意識にごはんを減らしたり、運動したりしてる自分がいます。 ]]>