体のぜい肉 これが原因!?頑張らなくていい 簡単「住育ダイエット」とは?(第14回)

http://c.bme.jp/18/1555/106/520 振り返りますと・・・ 「体のぜい肉は。。。心のぜい肉!?」 最近、そう思えて仕方ありません。 先日、住育相談に来られた方も、激太り 「食べたくないのに、食べてしまう。 間食が止まらない・・・。」 とお悩みでした・・・。 でも、そのお悩みは、食べてしまう意志の弱さではなくて・・。 実は違うところに潜んでいるのですね。 食べたくないのに、食べてしまう人の共通点は、 他で、何か問題や、悩みを持っているのに・・ イライラしているその気持ちに、気付いていないのです。 食べたいと言うのは、体からの幸せへ導くメッセージだったのですね。 無理してるなと思う事を一つだけ 止めて見るのもいいのかもしれませんね。 私も、、、今、メールをしたためながら考えています。 嫌だなと思っていても笑顔でいられる・・・ 怒りを感じても自然に我慢してしまう技をいつの間にか 身に着けているな~と・・・。 今、なかなか取れない腰の上にあるこのぜい肉は。 心のぜい肉のせいだったのだと・・・。(笑) 食べる事で、ストレス解消してること。。。ないですか? 立ち止まって、そうか、、これが私のストレスだったんだ。 と気がつくことが重要なんですね。 みなさんは、 大丈夫ですか? 心のぜい肉、ついてませんか? 心のぜい肉をそぎ落とし、 本当にやりたいことを、ご一緒に考えませんか? そんな場が、住育コミュニティです。 ちょうど来月の今日10月15日(土) 住育コミュニティ in京都を開催します。 > http://c.bme.jp/18/1555/107/520 > http://c.bme.jp/18/1555/108/520 住まい環境に助けて頂かないと。 人の力だけでは、なかなかむづかしい事が多いですね。 もしも、住育コミユニティにご参加できなくても・・・。 この3時に、3分間。 こうして私とご一緒に、住まいを少し振り返って考えることで、 自然とみなさんに、「住育力」がついて。。。 いつの間にか、みなさんの暮らしが、今日以上に、 明日がもっと素敵にハッピーになりますように・・・・ そして元気いっぱいの健康なお体で、いられますように・・ 暑かったり、寒かったりの変な気候です。 どうか絶対に、絶対にご無理されませんように・・・。 窓開けてお休みになる場合は、夜中急に冷えますから。 掛け布団もご準備くださいね。 早寝・早起き・朝ごはん・うがい手洗いしっかりと!!! 必ず、絶対 ご自愛くださいね。 では、今日も・・・後 もうひと踏ん張りですね。 フレー フレー みなさん!! フレー フレー みなさん!! いつも みなさんの幸せを心から応援しています。 では、 ここで又ご一緒できますこと楽しみに楽しみにしています!! 《 住育ダイエットとは?!》 「住まい環境」という視点から、みなさんの生活習慣を整えながら、 適正な体重にして健康を維持していくことです。 《幸せが舞い降りる 住育って なあに?》 まずは、フジテレビの番組「エチカの鏡」オンエアをご覧ください。 10分で「住育」の全てが分かります。 http://c.bme.jp/18/1555/109/520 《これから住まいをお考えの方へ》 ★京都「住育の家」見学・相談・アドバイス60分》 http://c.bme.jp/18/1555/110/520 ↑このサービスは、9月ご予約は、もう満員御礼になりました! 10月も、もうご予約が入ってきています♪。 一組ごとの丁寧なサービスなので、契約や、着工が決まってる方はお急ぎくださいね。 ──────────────────────────── ■このメルマガ登録はこちら→ https://e.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=jyuiku 上をクリックしてメールアドレスを登録、あなたの呼ばれたいお名前を入れてくださいね どうかお願い (。-人-。)ポッチっとクリックしてください。 住宅展示場・モデルハウス人気ランキングに参加しています。 今、このブログは、何位かな?   ──────────────────────────── ☆お知らせ☆ ◆宮城県 仙台で、住育アドバイザーの越後真澄先生が 願いを叶える夢マップセミナー開催されます。 2016年 9月26日(月) 時間:10時~11時30分 ↓詳しくは http://c.bme.jp/18/1555/111/520 ◆住育コミュニティ 2016 いよいよ。。。10月15日 土曜日開催します。 詳細は>>>http://c.bme.jp/18/1555/112/520 ◆住育のラジオ番組 ※毎月 第2 第4木曜日 10:00~ 放送です。 http://c.bme.jp/18/1555/113/520 本「大丈夫だよ お母さん」をテキストに 宇津崎光代&友見 親子で住育のお話しています ──────────────────────────── ☆宇津崎友見のFacebookページ http://c.bme.jp/18/1555/114/520 (メルマガ読んでますとメッセージ付きで友達申請を下さった方は 全員友達になります!) ☆このメルマガのバックナンバー↓ http://c.bme.jp/18/1555/115/520 ☆メルマガ発行責任者 楽しい暮らしの研究家 住育アドバイザー 宇津崎 友見 住育に関するお問合せは、* 一般社団法人日本住育協会 TEL:075-705-0100 まで。(平日10:00~17:00) *********************************************************** ◎住育の住まいづくり(新築・リフォーム)に取り入れたい方へ 「住育の家」宇津崎せつ子・設計室(一級建築士事務所) http://c.bme.jp/18/1555/116/520 ◎食育でなくて、住育ってなあに?住育を知りたい方へ (日本全国の「住育アドバイザー」が講演しています! ●一般社団法人日本住育協会 http://c.bme.jp/18/1555/117/520 ●住育コミュニティ協会 http://c.bme.jp/18/1555/118/520 ◎住育を暮らしに取り入れたい方へ、 幸せな暮らし提案:トータルインテリア 株式会社ミセスリビング(主婦とくらし) http://c.bme.jp/18/1555/119/520 ************************************************************ ■このメルマガ登録はこちら→ https://e.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=jyuiku 上をクリックしてメールアドレスを登録、あなたの呼ばれたいお名前を入れてくださいね]]>

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片山 友見
片山 友見
仲良くなるコミュニケーション術を通して 世界中の人々が、心豊かに平和に楽しく暮らせる世の中になるようにと活動しています。ご支援のほど宜しくお願い致します。

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