住育で体重を減らす方法とは?
こんにちは。
先日お客様よりご相談メールをいただきました。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Q.体重が、だんだん増えて・・・。
困っています。
お腹が出てきて妊婦さんじゃないのに
間違えられます。
住育でなんとかならない?
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
A.お住まいを拝見しないと、
増えた原因は、
はっきりわからないですが。。
【肥える方の特徴】
・食べるのが早食い。
・新聞や、仕事の書類を見ながら。。
・テレビを見ながら
・スマホ片手にメールをチェックしながら
ながら食べをしています。
流し込んでいるようなスタイル。
などがあります。
ご一緒していても
沢山、間食されてるのに
「私、何も食べてないのに太る」
と言われるので、
食べたと言う意識が全くないのですね。
まずはお食事の時は、お料理を
そしてお食事を楽しむことが大切ですね。
【肥る方の住まい環境】にも特徴があります。
その原因が分かれば、
住育で体重を減らす方法が
見えてくるのです。
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